Нет ничего более практичного и приземленного, чем медитация. Это не что иное, как приучивание своего восприятия работать определенным образом: видеть каждую секунду все чистым, свежим, увлекательным и значительным, полным возможностей и дружественно настроенным.

karch.livejournal.com/406774.html